Пікантні курячі рулети з шпинатом

Інгредієнти

• 500 г курячого філе
• 200 г свіжого шпинату
• 100 г сиру фета
• 2 зубчики часнику
• Олія оливкова для смаження
• Сіль, перець за смаком

Приготування

Цей простий рецепт курячих рулетів з шпинатом і сиром фета ідеально підходить для швидкого приготування на сніданок чи вечерю. Давайте розглянемо, як його зробити.

Крок за кроком

1. Наріжте куряче філе на тонкі пласти.
2. На сковороді розігрійте олію та обсмажте подрібнений часник до золотистого кольору.
3. Додайте шпинат і смажте, поки він не зменшиться в об'ємі.
4. Змішайте шпинат з сиром фета, додайте сіль та перець.
5. На кожен шматок курячого філе викладіть шпинатну начинку та загорніть у рулет.
6. Обсмажте рулети на сковороді до золотистої скоринки.

Цей рецепт є ідеальним варіантом для швидкого перекусу або легкої вечері.