1
Kulinaria
Pikantne kurczakowe roladki ze szpinakiem
Brak oceny
0 komentarzy
10 min czytania
Kulinaria
Składniki
- 500 g filetu z kurczaka
- 200 g świeżego szpinaku
- 100 g sera feta
- 2 ząbki czosnku
- Oliwa z oliwek do smażenia
- Sól, pieprz do smaku
Przygotowanie
Ten prosty przepis na kurczakowe roladki ze szpinakiem i serem feta idealnie nadaje się do szybkiego przygotowania na śniadanie lub kolację. Zobaczmy, jak to zrobić.
Krok po kroku
- Pokrój filet z kurczaka na cienkie plastry.
- Na patelni rozgrzej oliwę i smaż posiekany czosnek na złoty kolor.
- Dodaj szpinak i smaż, aż zmniejszy objętość.
- Wymieszaj szpinak z serem feta, dodaj sól i pieprz.
- Na każdy kawałek filetu z kurczaka nałóż nadzienie ze szpinaku i zwiń w roladkę.
- Smaż roladki na patelni do złotego koloru.
Ten przepis jest idealnym rozwiązaniem na szybką przekąskę lub lekką kolację.
Przydatna rada
Możesz zastąpić szpinak brokułami lub innymi ulubionymi warzywami.
Czas przygotowania
Na przygotowanie roladek potrzeba około 30 minut.
Podawaj roladki z lekką sałatką lub sosem do maczania.
Idealnie pasuje z puree lub pieczonymi warzywami.
Udostępnij artykuł
Udostępnij materiał w mediach społecznościowych lub skopiuj bezpośredni link.
Powiązane testy
Wielkie wydarzenia historyczne
Brak oceny
Wielki test historii
0 podejść · 0 opinie
Przepisy ruchu drogowego
Brak oceny
Test wiedzy o przepisach ruchu drogowego
0 podejść · 0 opinie
Popularni światowi wykonawcy
Brak oceny
Test o popularnych światowych wykonawcach
0 podejść · 0 opinie
Popularni wykonawcy Ukrainy
Brak oceny
Test o popularnych wykonawcach Ukrainy
0 podejść · 0 opinie
Gry komputerowe
Brak oceny
Test wiedzy o grach komputerowych
0 podejść · 0 opinie
Powiązane testy
Коментарі до “Pikantne kurczakowe roladki ze szpinakiem”